❤胖虎陛下❤丁草豐

嗨嗨，大家常來基隆廟口吃吃喝喝嗎

這次要介紹的是２０２１年１月新開的網美咖啡廳，安樓咖啡

安樓咖啡位於基隆夜市徒步一分的位置，只要穿過最熱門的阿華炒麵、泡泡冰、一口小香腸、三兄弟豆花旁邊的巷子，將將！柳暗花明的網美咖啡廳就在眼前囉！！

基隆的咖啡廳很密集，根本就是咖啡廳一級戰區，每間咖啡廳都有自己的深焙淺焙，各有特色。來基隆喝的咖啡廳，都不用擔心踩到雷，準備好荷包看到喜歡的直接點就對了！

這不，一聽到在這樣的激戰區有新開的咖啡廳，真是馬上勾起我濃濃的興趣，馬上就來踩點了！

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英文有句俗語『 you are what you eat.』也就是人如其食，你的習慣與選擇終將成為代表你的一切

每個人身體的排毒能力不同，若是每天選擇對身體無益處的食物，久而久之你的身體給你的使用程度也會變得無法提供益處。

為了避免這樣狀況發生，也為了避免中年過後要為這「食物債」背下巨大的償還壓力，最好的方式就是我們每天檢視自己吃下的食物是否天然，是否是原型食物無添加化學或其他成分，且並非自己的過敏食物。

關於過敏食物，大家從小吃東西應該多少會知道自己是否有過敏，比較有趣的是，全台過敏人數約占七成，但其中大半數的人卻不知道自己正在經歷過敏反應，科學一點的檢測方式，大家可以去掛門診檢測20～100種不等的過敏原測試，測試過敏原從塵蟎灰粒到水果魚肉都有，包含萬象。

也有些人的過敏反應數值並不高，被診斷為非過敏體質，但實際吃下肚就是會這裡痛那裡不舒服的，簡單舉個例子，痘痘就是你的發炎反應，黑眼圈則可能為過敏導致，不管是哪一種你都可以通過「擇食」來篩選吃下肚的食物，從而獲得症狀減輕的可能。

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大家平常有吃果乾的習慣嗎?

挑食的我，小時候不吃肉不吃菜不吃蛋不吃麵包，唯獨水果跟果乾我可以吃好多好多～～

長大之後，我也常常買果乾來吃，去老街的時候都是一袋一袋的瘋狂購入，但是柑仔店的果乾通常加了大量的糖份醃製，也不知道是不是添加了防腐劑或其他化學製品，果然一次大量的吃還是令人有點擔心，也不能放心地滿足口腹之慾。

所以我這次要來跟大家介紹，我最愛吃的樂夫果食啦

話說我一直找不到適合日常吃的果乾，不是味道不夠豐富，就是擔心添加物。

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你有想過怎麼成為占卜師嗎？🔮

我最近上了占卜師課程，預計下個月就可以拿到證照執業囉！🧙‍♀️🧙‍♀️🧙‍♀️

沒想到我還有這種才能吧！

我周遭的朋友都知道，我的靈感特別強烈，不管是善意還是惡念，我都會被波長影響，

嚴重時甚至會出現劇烈頭痛與上吐下瀉的症狀。

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天氣變冷了～大家開始泡溫泉了嗎？

說到溫泉，宜蘭礁溪穩佔台灣霸主地位，只是每次要去總是礙於交通不方便而作罷。

今天要為大家介紹，包含開車的景點與大眾交通的方式暢遊。

不管你是哪一種旅遊方式，都希望可以讓你更喜歡宜蘭旅行喔

我們是平日出發，週五回程，

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鍾孟宏 導演是我很鍾情的台灣導演，

除了【陽光普照】榮獲最佳導演、最佳劇情長片與最佳男主角外，

多項國際電影大賞也囊括其中，

鍾導演出品的電影，每一部都是唱作俱佳。

當然，所謂的唱並不是唱歌，

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身為neflix的忠實觀眾，我要來推薦大家一部影劇啦！

【后翼棄兵】（The Queen's Gambit)  為neflix原創影集，背景時空在冷戰時期的美國，服裝、汽車、街景，無一不是考究完善，

不得不說，neflix的製作比很多電視台都還要精彩滂礡。

說到自行出品製作，不管是教育與娛樂程度滿分，裸露18禁畫面也完全滿分的【性愛自修室】（Sex Education)  ，

還是“熱情"又聰穎的【安眠書店】（You) 帥哥潘。巴奇利，（對！他就是花邊教主中的男主角"It Boy")

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由於颱風的攪局，原本預計下午的立槳更改到了早上6：20集合，

所以前一天晚上逛完夜市後，我們就窩在房裡玩SWITCH，

第一天遊記點這裡

真的要好好稱讚一下SWITCH超級雞馬（點選看超級雞馬官網介紹）這個派對遊戲，

一個晚上幾個人玩得不易樂乎，都不想睡了

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這次到花蓮玩主要是為了體驗最新的立槳，我們預約的是這家耐茁戶外立槳SUP（官網點我）

所以其他的行程都是為了立槳的時間安排，有安排到花蓮玩水的朋友，不妨可以參考一下我們的行程喔

第一天台北→花蓮

我們搭的是太魯閣號，09：27松山火車站出發，票價＄426，

到花蓮時間11：30，時間剛好吃完午餐可以開始下午行程。

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這次來苗栗露營最主要的目的，當然就是放鬆平日城市喧囂跟肺炎疫情的壓力，

上一篇說到的緣廊，在這右側是放鬆的休息區，左側則是餐廳。

（橘舍三食的第一天介紹點這裡）

長長的掛布擋住了夏天熾熱的太陽，坐在這裡打牌聊天就是一種享受，

討厭蚊子🦟的人還可以自取蚊香防止叮咬喔。

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還記得年初肺炎疫情爆發的時候，由於無法出國，我跟朋友約了前往大安森林公園，四個女生野餐，

疫情尚未晴朗的狀況下，大安森林公園擠滿了眾多跟我們有一樣想法的人在草地上相聚作樂。

四個女生躺在毯子上，嚷嚷著好廢啊～好想出去玩啊～

一直滾來滾去，幻想了很多國外的旅遊勝地，一邊計畫著年底是否有機會出國慶生，又一邊對疫情感到絕望。

此時，朋友Ｔ拿出網路上露營的照片，問大家要不要去苗栗露營

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這次出門是我認識20年的好閨蜜生日，

剛好四個女生廢廢的不會開車，太遠的地方也去不了，

加上壽星身體不舒服，所以我們就決定到北投輕鬆的泡溫泉，

拿出switch打一整晚的電動，過一次兩天一夜的台北慢旅行。

關於壽星的慶生餐點，自從知道公館有間網美火鍋店

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